Проведено занятие в объединении «Фитнес» рук. Польшаков Д.С. Был поведен комплекс упражнений по фитнес — аэробике для начинающих. Силовые упражнения.
Актуальной проблемой в настоящее время является сохранение, укрепление здоровья учащихся как ценности, а также формирование мотивации к занятиям физическими упражнениями. Одним из таких путей являются занятия по фитнесу.
Фитнес является сегодня лидером мирового спортивного движения, развивает двигательную подготовленность учащихся и позволяет оставаться бодрым и энергичным в течение всего дня, легко переносить нагрузки и производить широкий круг физических действий.